心理学 ストレスに強い人と弱い人の違いって？～ 心と脳のしくみに迫る～
こんにちはメープルです。私たちは日々、仕事や人間関係、将来への不安など、さまざまなストレスにさらされています。でも、同じ環境でも「すぐにしんどくなる人」と「意外と平気な人」がいますよね。その違いはどこから来るのでしょうか？1. 思考のクセの...
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心理学 「なぜか人との距離がうまく取れない人へ」〜その心理的背景と対処法〜
こんにちはメープルです。人と関わるのが苦手なわけじゃない。むしろ、気を遣っているのに「近すぎる」「冷たい」と言われてしまう。そんなふうに「人との距離感」がうまくつかめないことに、モヤモヤした経験はありませんか？心の距離を上手に測ることは、対...
心理学 あなたの選ぶ色には意味がある？～色が人に与える印象と色彩心理学の世界～
こんにちはメープルです。色は無意識に心を動かす私たちは日々、色に囲まれて暮らしています。けれど、その色が「どんな心理的影響を与えているか」を意識することはあまりありません。実は、色にはそれぞれ特有の心理的な意味があり、知らず知らずのうちに人...
介護 認知症ケアの理想郷～オランダ・ホグウェイ村に学ぶ“やさしい日常”のつくり方～
こんにちはメープルです。もし、認知症の方が「施設」ではなく「日常のまち」の中で、自分らしく暮らせたらそんな理想を、現実にしている場所があります。それが、オランダ・ホグウェイ村（Hogeweyk）です。今回は、世界中の注目を集めるユニークな認...
心理学 「察してほしい」が通じない理由～非言語コミュニケーションの落とし穴～
こんにちはメープルです。「察してくれない...」と感じたことはありませんか？「言わなくてもわかってほしい」「表情できづいてほしい」そんな風に思ってしまうことありますよね。でも、実際はうまく伝わらず、すれ違いや誤解が生まれてしまうことも。それ...
介護日記 つなぐ者たちへ
こんにちはメープルです。昨日、施設に外出許可をもらい、母と一緒に、ダンス発表会に出かけました。「孫の晴れ舞台」、朝からのお出かけでうれしそうです。腹水がたまっているので、お腹は少し重そうですが、まだまだ自分の足で歩きます。ダンス会場の駐車場...
子育て 「なんで片付けないの⁉」子どもが片付けられない理由と、親ができる工夫とは？
こんにちはメープルです。「もう、何回言ったら分かるの!?」散らかった部屋を前に、つい声を荒げてしまったことはありませんか？おもちゃ、ランドセル、洋服...なぜ子どもは片付けができないのでしょうか？実は、子どもが「片付けられない」のには理由が...
子育て 夏休み、母は怒りを手なずける！？～家族と自分を守るアンガーマネジメント術～
こんにちはメープルです。夏休みに突入し、子どもたちは元気いっぱい。でも母にとっては、「昼ごはんどうしよう…」「家事が終わらない…」「暑すぎる…」「うるさすぎる！」というストレスが毎日押し寄せてきます。気づけばイライラ、そして怒鳴ってしまった...
子育て 遊びながら脳が育つ！～いま注目の“脳を鍛える”子どもの習い事５選～
こんにちはメープルです。「子どもの脳を鍛えるには何がいい？」そんな疑問を抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。最近では、“脳育”を意識した習い事が人気を集めています。ただ勉強をするのではなく、楽しみながら自然と脳の力を育てることができ...
健康維持 50代からの脳活習慣！～頭をシャキッと保つ7つのコツ～
こんにちはメープルです。「人の名前が出てこない」「ちょっとしたことで物忘れ」「会話中に“あれ…何の話だったっけ？”」50代になると、こうした“脳の衰え”を感じ始める方も少なくありません。でも、ご安心を。脳は何歳からでも鍛え直すことができます...