子育て 遊びながら脳が育つ！～いま注目の“脳を鍛える”子どもの習い事５選～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。「子どもの脳を鍛えるには何がいい？」そんな疑問を抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。最近では、“脳育”を意識した習い事が人気を集めています。ただ勉強をする...
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健康維持 50代からの脳活習慣！～頭をシャキッと保つ7つのコツ～
※本記事には、アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。「人の名前が出てこない」「ちょっとしたことで物忘れ」「会話中に“あれ…何の話だったっけ？”」50代になると、こうした“脳の衰え”を感じ始める方も少なくありません。でも...
エッセイ 自分や家族が体調不良の時の解決法
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。やらないといけないことがたくさんある中、自分の体調がすぐれない時がある。そのような中でも、主婦にはいろいろな役割があり、休めないことが多い。・とりあえず、キャンセ...
介護 介護の毎日を少しラクに～役立つサービス・便利グッズ～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。介護生活は毎日の積み重ね。その中で「こんな道具があったのか」「このサービス、もっと早く知りたかった」と思うことは少なくありません。今回は、実際に使ってみて「助かっ...
介護 “がんばりすぎない介護”のすすめ 〜介護者の心を守る4つのヒント〜
※本記事には、アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。介護は「誰かのために尽くす」尊い行為ですが、そのぶん自分の心と体がすり減っていくことも少なくありません。特に在宅介護や長期介護では、介護する側のメンタルケアがとても重...
介護 認知症と向き合うために知っておきたい4つのこと 〜初期対応から接し方、予防まで〜
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。高齢化が進む中、家族の誰かが認知症になることは、決して他人事ではありません。突然の変化に戸惑い、不安になることも多いですが、正しい知識と心構えがあれば、より良い関...
健康維持 「聞こえにくさ」が脳に与える意外な影響とは？〜難聴と認知機能の深いつながり〜
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。年齢を重ねるとともに、「テレビの音が聞こえづらい」「会話が聞き取りにくい」といった“聞こえの変化”を感じる方が増えてきます。実はこの“難聴”、単に耳の問題ではなく...
介護日記 母の”忘れごと”にイライラしないために～認知症と私のアンガーマネジメント～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。母の認知症が進んできたある日から、生活の中に”当たり前”が通じなくなってきました。施設にいる母から電話で、「あれ、今日は移動スーパー来る日じゃなかった？」「今って...
健康維持 マインド食レシピ～脳を育む食事～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。「マインド食」とは、アルツハイマー病予防に特化した食事法で、地中海食とDASH食（高血圧予防のための食事法）の良いところを組み合わせたものです。脳の健康を維持する...
エッセイ 親から子へ受け継がれるもの
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。母親になり、自分の父や母から教えられたことを頼りに、子育てしていると、ふと考えることがある...子どもが小さい時は、今でもものすごく大変で必死になった時間だったと...