こんにちは
メープルです。
「人間関係の悩みがゼロの人なんて、ほとんどいない」
そう言われるくらい、私たちの心のモヤモヤの多くは“人とのつながり”から生まれます。
職場、家庭、友人関係…どこにいても避けられないテーマですよね。
そんな悩みにヒントをくれるのが、
アドラー心理学をやさしく物語形式で解き明かしてくれるベストセラー、
『嫌われる勇気』と『幸せになる勇気』です。
『嫌われる勇気』
哲人と青年の対話を通じて「人はいつからでも変われる」という考え方が描かれています。
過去にとらわれず「今、どう生きるか」を選べるというメッセージは、
読んでいるだけで心が軽くなるんです。
特に「他人にどう見られるか」ではなく「自分がどう生きたいか」に焦点を当てる考え方は、
多くの人に勇気を与えてきました。
『幸せになる勇気』
「課題の分離」や「共同体感覚」といった前作のテーマを、
実際の生活でどう活かすのか。
時に耳の痛い指摘もありますが、
「幸せは誰かから与えられるものじゃなく、自分の態度でつくるもの」という視点は、
とても前向きな気持ちにさせてくれます。
両方に共通しているのは「人生の意味は、他者への貢献の中にある」という考え方。
人はひとりでは生きられません。
でも、他人に振り回される必要もありません。
むしろ“自立したうえで、誰かの役に立ちたい”と思えるとき、
心からの幸福が芽生えるのです。
この2冊は心理学の本なのに、小説のように読みやすく、
多くの人の人生観を変えてきました。
「人間関係のストレスから解放されたい」
「もっと自分らしく生きたい」
そんな方には、ぜひおすすめしたいシリーズです。
アドラー心理学は一度で全部を理解するのは難しいけれど、
日常に少しずつ取り入れるだけで、
きっと“人の目を気にしすぎない自分”と“人とのつながりを大切にできる自分”が育っていきます。
もし今、心が揺れているなら、
まずは『嫌われる勇気』で自由を知り、
『幸せになる勇気』でその自由をどう生きるかを学ぶ。
そんな読書体験を、あなたもしてみませんか？
 | 【アドラーの教え】 嫌われる勇気、幸せになる勇気 2冊セット 価格:3520円 |
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