介護 “がんばりすぎない介護”のすすめ 〜介護者の心を守る4つのヒント〜
※本記事には、アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。介護は「誰かのために尽くす」尊い行為ですが、そのぶん自分の心と体がすり減っていくことも少なくありません。特に在宅介護や長期介護では、介護する側のメンタルケアがとても重...
2025-07
介護 
介護 認知症と向き合うために知っておきたい4つのこと 〜初期対応から接し方、予防まで〜
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。高齢化が進む中、家族の誰かが認知症になることは、決して他人事ではありません。突然の変化に戸惑い、不安になることも多いですが、正しい知識と心構えがあれば、より良い関...
健康維持 「聞こえにくさ」が脳に与える意外な影響とは？〜難聴と認知機能の深いつながり〜
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。年齢を重ねるとともに、「テレビの音が聞こえづらい」「会話が聞き取りにくい」といった“聞こえの変化”を感じる方が増えてきます。実はこの“難聴”、単に耳の問題ではなく...
介護日記 母の”忘れごと”にイライラしないために～認知症と私のアンガーマネジメント～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。母の認知症が進んできたある日から、生活の中に”当たり前”が通じなくなってきました。施設にいる母から電話で、「あれ、今日は移動スーパー来る日じゃなかった？」「今って...
健康維持 マインド食レシピ～脳を育む食事～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。「マインド食」とは、アルツハイマー病予防に特化した食事法で、地中海食とDASH食（高血圧予防のための食事法）の良いところを組み合わせたものです。脳の健康を維持する...
エッセイ 親から子へ受け継がれるもの
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。母親になり、自分の父や母から教えられたことを頼りに、子育てしていると、ふと考えることがある...子どもが小さい時は、今でもものすごく大変で必死になった時間だったと...
終活 もしもの時に備えて～介護と医療の意思表示のすすめ～
※本記事には、アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。介護と医療の意思表示（延命治療・看取り）とは？「もし自分が重い病気や意識不明になった時、延命治療を望みますか？」この問いに、即答できる方は少ないかもしれません。だから...
終活 デジタル終活のすすめ～SNSやネット口座の”その後”を考える～
※本記事には、アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。終活といえば、「お墓」や「遺言書」「生前整理」といったイメージが強いかもしれません。しかし、今多くの人が日常的にスマートフォンやインターネットを使う時代。SNSのアカ...
終活 後悔しないために知っておきたい葬儀の種類と費用相場～終活で大切な”最後のお別れ”の選び方～
※本記事には、アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。もしもの時に慌てないために、葬儀の準備は終活の中でもとても大切なテーマです。最近では、従来の形式にとらわれず、家族の希望に沿ったスタイルを選ぶ方が増えています。今回は...
健康維持 小さな習慣が未来を変える～今日からできる健康維持と老化予防の秘訣～
※本記事には、楽天アフィリエイト広告が含まれています。こんにちはメープルです。年齢を重ねると、「体力が落ちた」「肌の調子が気になる」「最近、聞こえづらい」など、体の変化が気になってきますよね。でも実は、その”ちょっとした変化”を放置するかど...