こんにちは
メープルです。
年齢を重ねると、
「身の回りを少しずつ整理しておきたい」
と感じることが増えてきます。
生前整理とは、将来の自分や家族のために、
持ち物や財産、思い出を見つめ直し、
必要なものだけを残しておく作業です。
今回は、終活の第一歩として取り組みやすい
「生前整理と片付け術」について、
具体的な方法やコツをお伝えします。
1.生前整理を始めるベストタイミング
「元気なうち」が、
生前整理を始める最良のタイミングです。
時間にも心にも余裕がある今こそ、
自分のペースで少しずつ取り組めます。
一気にやろうとせず、
「今日は引き出し1つ」「来週は書類棚」と
小さく区切るのがコツです。
2.ステップで進める片付け術
ステップ①：エリアを決めて始める
まずは、キッチンやクローゼットなど、
狭い場所から。
達成感が得られると、
次の場所にも意欲が湧きます。
ステップ②；持ち物を4つに分ける
「使う」「譲る」「売る」「捨てる」の
4つに分類すると、判断しやすくなります。
ステップ③：思い出の品は最後に
アルバムや手紙など、
感情が揺れるものは後回し。
片付けが進まなくなる原因になります。
3.捨てにくいモノは、どうする？
「まだ使える」「思い出がある」などで
捨てづらい物もありますよね。
そんな時は以下の方法を試してみてください。
・写真に撮ってから手放す：
形はなくても、記憶として残せます。
・誰かに譲ることを考える：
子どもや知人に聞いてみると、
意外と喜ばれることも。
・リサイクルショップや不要品販売サイト、
寄付も活用：
不要でも誰かの役に立つことがあります。
4.書類やデジタル情報の整理も忘れずに
・通帳・保険証券・パスワード一覧などは、
１か所にまとめましょう。
・エンディングノートに書いておくと、
自分の希望も家族に伝えやすくなります。
5.生前整理で得られる心の変化
身の回りが整うと、
気持ちにも余裕が生まれます。
「いざという時の不安が減った」
「家族に迷惑をかけたくない
思いが形になった」など、
前向きな声が多く聞かれます。
まとめ
生前整理は、残される人のためだけでなく、
自分自身がこれからの人生を軽やかに
生きるための準備です。
完璧でなくても大丈夫。
できるところから、
少しずつ始めてみませんか？
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